Bananas assadas com leite condensado

Bananas assadas, sem usar nem uma gota de óleo. Muito mais saudáveis e deliciosas

Se você gosta de sobremesas fáceis e muito baratas com bananas, não perca esta receita de bananas assadas com leite condensado

Sirva sua família com essas bananas saborosas, sem fritar , ninguém perceberá que elas não têm uma gota de óleo.

Uma das sobremesas que eu costumava comer na casa dos meus avós eram bananas verdes assadas, cobertas por uma generosa camada de creme e açúcar. Você já experimentou?

No outro dia eu estava em casa e me pareceu muito, mas para minha surpresa não havia óleo, então decidi experimentar a versão um pouco mais “saudável”, o resultado foi delicioso, fácil e super rápido!

Atreva-se a experimentar esta versão de bananas assadas, sem óleo!

Ingredientes

  • 4 bananas maduras

Para servir:

  • Creme
  • açucar
  • Leite condensado
  • Doce de leite

Preparação:

  1. Fatiado a banana
  2. Coloque as bananas em uma assadeira com papel manteiga.
  3. FORNO por 15 minutos a 200 ° C de um lado.
  4. Retire do forno e vire as bananas, asse por mais 10 minutos
  5. Sirva as bananas  com leite condensado, creme, doce de leite ou açúcar a gosto.

Aconteceu a você que você compra algumas bananas, depois de alguns dias está completamente maduras, tanto, que acabam no lixo. Isso costumava acontecer comigo muitas vezes até que eu aprendi a congelá-los, agora eu sempre os tenho em mãos!

Se você deseja aprender a  congelar banana  da maneira certa, chegou ao lugar certo, aqui explico em detalhes o que você deve fazer para obter as melhores bananas congeladas e congeladas da história. Talvez você pense que precisa colocá-los no freezer e eles estarão prontos, mas não é assim.

Considero importante mencionar alguns benefícios das bananas porque, sério, é uma fruta maravilhosa e deliciosa, então aqui estão algumas propriedades:

  • Mantém os ossos fortes
  • Possui poderes anti-inflamatórios que ajudam no tratamento de doenças como: artrite e gota
  • Se você deseja aumentar seu peso, a banana é uma boa opção, mas também ajuda a perdê-lo.
  • Eles ajudam a aliviar a constipação
  • Alivia dores de estômago, como úlceras
  • Eles são ótimos para tratar distúrbios renais
  • Proteja seu coração e mantenha-o saudável
  • Eles são recomendados para tratamento de hemorróidas

Para congelar bananas, siga estas etapas:

  1. Remova cuidadosamente a casca de banana em questão
  2. Corte a fruta em fatias
  3. Em um saco plástico hermético, coloque as fatias de banana
  4. Remova TODO o ar dentro da bolsa (isso impedirá a ferrugem e facilitará o processo de congelamento)
  5. Coloque a bolsa com as bananas no freezer e aproveite. 

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